| 「こころの健康増進センター」とは |
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「こころの健康増進センター」では、子供さんを支えている家族のために、個別相談を行っています。
社会に出たくても出られないという不安や、辛い葛藤などを、相談員が親身に聞いてくれます。
仲間が集まって、ミーティングなどを行なっています。
急に大勢の集団の中に入る勇気がない、とためらっている人も安心してください。
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8月26日（水）21:36 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ニンジン蒸しパン |
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オヤツなどのお菓子用には砂糖を多めで作ったり、食事の代わりとしては砂糖を控え目で作ったり・・・。砂糖を控えめにして甘さが足りないと感じたときには、ジャムやはちみつなどをつけて食べるとよいでしょう。
ニンジンの蒸しパンレシピ
◆材料（２～３人分）・薄力粉・・・１００g
・ベーキングパウダー・・・小さじ1
・砂糖・・・３０g
・ニンジン（中くらいのもの）・・・半分程度・牛乳・・・７０～８０ｃｃ
・レーズン・・・適量
◆手順
１、薄力粉とベーキングパウダーをボウルにふるい入れます。
人参は洗ってから、できれば皮ごと１のボウルにすり下ろします。
レーズンを飾ります。
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8月26日（水）10:14 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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