| 鶏ささみ肉の揚げ漬け |
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揚げものはカロリーが高いですが、まったくなくしてしまうのもものさびしいですよね。鶏ささみ肉を活用しましょう。鶏ささみ肉を甘酢に漬けこみます。
揚げ漬け レシピ★材料（2人分）・鶏ささみ肉・・・4本・小麦粉・・・少々
＊つけ汁・しょうゆ・・・大さじ２
・酒・・・大さじ1／2
・酢・・・大さじ２
・溶きがらし・・・少々・揚げ油・・・適宜
★下ごしらえ
・鶏ささみ肉は観音開きにします。
１を辛子を溶きます。
カリフラワー、えんどう、いんげんなど？レモンのくし切りもさっぱりします。
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9月29日（土）09:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 色風水 |
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色風水をご存知ですか？方角も大事ですが、色も大きなポイントです。
の、ダイエットアイテムにも赤色は必須ですね。
集中力を養いたいときや、冷静に物事を判断したいとき、ストレスを解消したいときに効果を発揮する色です。
黄色は、社交的になりたい。
黄色は、金運アップにも効果的とあります。
とりいれすぎると、敬遠されがちな色でもあります。
今は、森林浴も人気があります。
用途にインテリアに色を取り入れてみては？開運アップにつながることを祈ります。
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9月25日（火）00:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 脚痩せダイエットの方法 マッサージ編3 |
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脚のマッサージは、まず入浴前に脚をほぐしておくことが望ましいですね。その後、ある程度柔らかくなった脚でお風呂に入ります。
脚痩せ用のジェルやクリームを持っている場合は、この時に塗ります。
脚を拭き、しばらくしてから塗るのが望ましいでしょう。
ジェルやクリームを塗るだけ、マッサージをするだけと比較し、かなり効果がアップすると思われるので、できれば用意しておきましょう。
ジェルは、それほど高価なものではありません。
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9月21日（金）19:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ストレスフリーな生活を |
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身長を伸ばすために大切なのは栄養、運動、睡眠ですが、何より一番大切なのは愛情です。愛情にあふれた生活の中で、精神的に安定して過ごすことがと成長を促します。
お母さん方、子どもの身長が自分にかかっていると思うと荷が重いかもしれませんね。
絆や姿勢が必要で、笑顔で過ごせる家庭にするには、お父さんの協力も欠かせません。
思春期頃になると身長のことで悩む子も出てきます。
身長を伸ばすには身長のことを気にしないのがしれません。
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9月16日（日）23:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 長靴のお菓子で |
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長靴のお菓子には、サイズが豊富に揃っていて、キャンディーが数個入った小さなものから子どもが中に入れるのではと思うほど大きいものまであり、ぬいぐるみがセットになったものまであります。
おいたメインのプレゼント（アクセサリーなど）を、長靴お菓子の中に入れておくのです。
中に入れるプレゼントは物にあげることが大切です。
長靴お菓子、子どものものと思っていたら意外と大人にも使えるアイテムになるかもしれません。
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9月13日（木）17:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| まぶたの脂肪除去 |
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このまま自力でマッサージをしても無駄じゃないかと思い始めた方には良いかもしれません。
包丁でざっくり指を切ったことを考えれば、数ミリの切開は大したことじゃしれません。
自力でまぶたの重みを取れないものか研究してきましたが、脂肪だけはなりません。
まぶたを動かし続けるにも限界があります。
即効性はないので続けなければ意味がありません。ため、ダイエットで何キロも痩せた方の中には、痩せてくっきりとした二重まぶたになった方もいらっしゃいます。
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9月1日（土）21:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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